Courgette, pâte d’arachides et furu

8 à 10 minutes à la vapeur
jeudi 10 mai 2012
par  Chef Marie
popularité : 4%

- La cuisine à la vapeur, permet de cuire plusieurs légumes en posant plusieurs paniers en étage.
- Cela permet de servir de nombreux plats en peu de temps...

Courgette à la pâte d’arachide et furu

Pour un plat de +- 300 grammes
350 grammes de courgette
1 cuillerée de pâte d’arachide
1 ou 2 cubes de furu
1 cuillerée d’huile d’olive
1 cuillerée à soupe d’huile de sésame ou de noisette
 
 
Laver et détailler la courgette en bâtonnets.
Mettre les courgettes détaillées, à la vapeur 8 à 10 minutes.
Vérifier, prolonger la cuisson si nécessaire.
Diluer le furu à l’huile d’olive.
Ajouter, mélanger la pâte d’arachide.
Ajouter quelques gouttes d’huile de sésame.
Mélanger la sauce obtenue aux courgettes.
Servir. chaud ou froid, avec une céréale, une salade.
Peut s’accompagner d’oignons frits.
Faire un don
Nous contacter: nutritiontaoiste@gmail.com
Toutes les recettes végétariennes aux index, tables et menus
Consulter notre choix de Bibliothèque
Consulter notre choix de Vidéothèque
Voir les adresses des Épiceries Asiatiques
Voir les adresses des Épiceries Biodynamique et Biologique

Commentaires

Agenda

<<

2017

 

<<

Novembre

 

Aujourd’hui

LuMaMeJeVeSaDi
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Langkawi, 02, Malaysia

Conditions météo à 18h00
par weather.com®

28°C


  • Vent : 4 km/h - N/D
  • Pression : 1005.1 mbar
Prévisions >>

Prévisions du 17 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 18 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 19 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 20 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 21 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 22 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 23 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 24 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 25 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 26 novembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>


Brèves

7 février 2008 - Pays du juste milieu, Pays sur la voie

Zhōng=milieu, guó=pays, pays du milieu, sur (...)

15 janvier 2008 - Légumes, végétaux séchés

Légumes séchés Le séchage est un moyen (...)

17 novembre 2007 - Pourquoi des baguettes pour manger ?

Les baguettes ne sont pas que le prolongement

     
Soutenir par un don